La dinámica fue inventada en Brasil y ya es seguida por más de 276.000 usuarios en Facebook.
“Todas las tareas deben ser registradas en tus redes sociales como #BallenaRosa”, pidió la autora del nuevo juego.
Algunos de los desafíos son los siguientes:
- Dibuja con un lápiz una ballena rosa con una frase o una palabra de motivación y publícala en sus redes sociales.
- Escribe en redes sociales, junto con una foto tuya, la frase “Soy hermosa/o” y usa la etiqueta #BallenaRosa
- Habla con alguien con quien no lo hagas hace tiempo.
- Haz algo generoso, haz sonreír a alguien.
- Dibuja con lápices de colores un sueño que parezca imposible.
- Haz todo lo posible para lograr ese sueño.
- Piensa en la situación que te ha hecho más feliz en la vida.
- ¿Ya pensaste? Ahora disfruta de ese recuerdo.
- Consigue un nuevo amigo.
- Desbloquea a ese amigo que te bloqueó primero en redes sociales.
- Haz una lista de reproducción con música que te anime.
- Mírate en el espejo y da gracias por todo lo que tienes en tu vida.
- Pasa un día sin decir palabras negativas.
- Perdona a alguien.
- Si estás listo para la siguiente fase, escribe sí en los comentarios. Si no, ve al espejo más cercano y di cosas positivas a ti mismo durante cinco minutos.
- Con un marcador, escribe en la piel de alguien cuánto lo amas.
- Ayuda a otros, pasa este juego a tres personas sin decirles nada más.
De acuerdo con la inventora, el reto de la ballena rosa, el objetivo es ayudar a los menores de edad ofreciendo con actividades que incentivan el amor propio y fortalecen las relaciones, tanto familiares como sociales.
Fuente/noticias.caracoltv.com
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